50mを速く泳ぐ為のプルのスプリント力UPに特化したチューブ引き陸上トレーニング・セミナーDVD(クロール、バタフライ、平泳ぎ)
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50mクロール、バタフライ、平泳ぎが速くなりたいあなたへ、

 

50mクロール、バタフライ、平泳ぎを速く泳ぐ為のチューブを使ったプル強化に特化した陸上トレーニングのやり方を知って、自己ベストを更新したいと思いませんか??

 


僕も学生時代、間違ったチューブ引きトレーニングをやってました(笑)!!

現在も同じミスをしている方が大勢いるかも知れません!!

 

僕がミスに気づき、さらに50m用に特化させた、「巽流チューブ引き陸上トレーニング」の全貌を小学生やマスターズスイマー、女性スイマーの方でも簡単に理解できて実践できるDVDを製作しました!!

 

50mを速く泳ぐ為の

プルのスプリント力UPに特化したチューブ引き陸上トレーニング・セミナー(クロール、バタフライ、平泳ぎ)

 

がDVDになって登場です。

(小学生、マスターズ初心者の方にも理解して実行できるように作成しています)

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

 

 ■講師 巽 公秀 の主な経歴

★天理大学体育学部卒業

→在学中あらゆるスポーツのトレーニングを研究・実践し、それを競泳のトレーニングに適応させる研究を積み重ねる。

→スイミングのインストラクターをアルバイトで実施。キッズコース〜大人のコースまで幅広く対応、独特の指導方法で自分のレッスンに最大42人の会員様をあつめる。

 

→自分のスプリント力のなさに痛感し、必死に50mを速く泳ぐ為の研究を重ねわずか2年弱で50m自由形25秒5から24秒5(手動レースでは23秒9)、50mバタフライ27秒6から25秒8まで記録を伸ばす。

 

★日本カイロプラクティック専門学院卒業

→卒業後に最先端のカイロプラクティック技術とインストラクター時代に養った泳ぎのメカニズムを融合した「水の抵抗を減らしスピードの上がる身体に矯正する競泳選手専門のスポーツ整体」を開発、提供!!

 

★カンピオーネ整体院開業

→独自の技術で最大4店舗まで拡大。(現在は2店舗)

 

★マスターズチームのカンピオーネ設立

→スプリント力に特化した選手が多く集まり、リレー等で世界ランキング1位も獲得する!!

 

→週2回「50mを速く泳ぐ為のスピードUP道場」を開催し1年未満で50m1秒以上短縮する選手を育成

 

→無料メルマガの「50mを速く泳ぐ為のカンピオーネメルマガ講座」を配信(現在会員は500人以上)

 

★巽のベストタイム

日本マスターズランク1位獲得、世界ランキング5位獲得

100個人メドレー59秒4 

50mバタフライ25秒8

50m背泳ぎ27秒8

50m平泳ぎ29秒9

50m自由形24秒3

 

現在はドクターストップで激しいトレーニングができませんが、独自で開発した1日15分×週3回程度のスピード練習で、上記に近いタイムはいつでも出せる状態にはしています。

 

現在は僕のようにもともと実績のない並の選手が、上手く工夫をして、自己ベストを更新して、各年代のトップレベルに近づいてもらうお手伝いをしています。

           以上  経歴です。

 

初めまして 50mを速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽 公秀です

 

僕はプルの強化の陸上トレーニングは、懸垂とチューブ引きができる環境があれば、その2種類だけでも良いという考えがあります。

 

そして、懸垂かチューブ引きどちらか選べといわれたら、迷わずチューブ引きを選びます。

 

何故かというと

@チューブ引きは、実際の泳ぎの動作そのままで、鍛える事ができる唯一のトレーニングである事と、

 

A実際の泳ぎのピッチと同じかそれ以上で鍛えることができる為です(筋肉の速い収縮を身体に刻み込む事が可能)

 

但し、間違った引き方をすると、

全く意味のないトレーニングになってしまう、諸刃の剣のようなトレーニングなので、

 

今回のDVDでは、購入してくれたあなたが、

これをきちんとするだけでほぼ100パーセント、スプリント力UPできる方法をご紹介しています!!

 

今回3人のセミナー受講生が来てくれました。

 

1人目は、K山さん

K山さんは我流で水泳を始め、筋トレ7割、スイム3割の練習とクロールの呼吸&ターンができないという状態でも25mクロール(55歳区分)で12秒1の日本新記録を樹立したスイマーです。

泳ぎの特徴はプルの前半部分でリカバリーして、とにかくピッチで稼ぐ泳法です。

 

2人目はK君

K君は50mクロール25秒台を目指す選手です。

泳ぎの特徴は左右のリズムが違う「ギャロップ泳法」

競争馬の走り方を水泳に変換したような泳ぎで、身体のリズミカルな動きが命という泳ぎです。

 

3人目は石原ママ

現在伸び盛りで、50歳を超えても50フリ30秒を切る・切らないで泳ぐ女性です!!

泳ぎの特徴は頭を突っ込み、最後まで1直線にかき込む剛力的な泳ぎです!!

(最近右手に力が入らなくなる病気をわずらったにもかかわらず、H27年3月8日の大会では29秒7の大ベストをマーク!!)

 

3人とも

違った泳ぎをしていて、違った長所やリズムがあり、

この50mに特化したチューブ引きでは、そういった長所をさらに良いように強化する事も可能です。

 

上記3人で例えると

K山さんは、

非常に強い上半身を日常の筋トレで鍛えています。その培ったパワーをチューブ引きにより、「さらにプルの水の中でのかきこみに使える」体質にすることができます!!

 

K君は、上半身の使い方が上手く、独特なリズムと反動でパワーを出すのが強みです!!

この独特なリズムと反動は陸トレ中でも止めてはいけません。より独特なリズムと反動を強化しないといけません。

これは、ウエイトトレーニングや腕立て等では鍛えることができない「強み」です。

それを簡単に鍛える事ができるのが、「50mに特化したチューブトレーニング」です。

 

石原ママは

不運にも右手に力が入らなくなる病気を発病しました。従って右手のハンデを身体のどこかでカバーしないといけません。しかし、身体のどこでカバーして特定する事は正確に不可能です。

 

しかし、このチューブ引きは嘘をつきません、力がないと引けません。従って、身体のどこかを使って、引けるようになります!!

例え右手が力らなくても「50mに特化したチューブ引き」では、上半身の使い方がマスターできるので、健常の時と同じようなパワーでひけるようにしてくれます。

 

 

 

従って上記3人の例でも解るように、

あなたの長所もさらに強化する事が可能です!!

 

 

 

もしあなたが本気で

僕が研究し、成果をあげてきたチューブ引きトレーニングで0.1秒でも速くなりたいと思っていましたら、

 

このDVDをご購入ください。

 

僕は出し惜しみなくこのDVDで、巽流チューブ引き陸トレ方法について、説明、収録しています。

 

それではここで実際のDVD収録内容についてご紹介していきます

 

 

■セミナーDVDの内容

このDVDは講師の巽が3人の生徒にセミナー指導をし、トレーニングをしている風景を撮影しています。

よって陸トレ初心者が陥りやすいミスも指摘し修正している為、DVD視聴者が正確に動作をマスターできる仕組みになっています。

 

主な内容は↓↓

 

 

目次

■ チューブ引きトレーニングについて

 

★チューブ引きトレーニングのメリットについて

 

 

★50mに強くなる為のチューブの選び方

 

 

チューブ引きトレーニングの構え方

★これを守らないと、全く意味のないトレーニングになってしまう説明

 

■50mに特化したチューブ引きトレーニングのエクササイズ

★クロールスプリントチューブ

 

 

★バタフライスプリントチューブ

 

★平泳ぎスプリントチューブ

 

上記のスプリントチューブ引きを使って

50mのレースに強くなる為のレーストレーニング

 

■部分トレーニング

 

クロールの前半部分

クロールの後半部分

バタフライの前半部分

バタフライの後半部分

平泳ぎのかき込み部分

 

以上約75分のセミナー&練習会となっています。

 

 

もう少し具体的にご紹介すると

■ DVD30秒付近〜

チューブ引きトレーニングのメリットについて説明しています

 

@チューブ引きは、実際の泳ぎの動作そのままで、鍛える事ができる唯一のトレーニングである事と、

A実際の泳ぎのピッチと同じかそれ以上で鍛えることができる為です(筋肉の速い収縮を身体に刻み込む事が可能)

について説明しています

 

 

■ DVD6分00秒付近より

チューブの選び方ついて説明しています。

50mに適切なチューブの負荷

チューブの取り付け方等をあなたは知る事ができます。

 

■ DVD13分45秒付近より

チューブの構え方について説明しています。

実はこの構え方が1番大事です!!

DVDで説明している構え方を守らないと、せっかく取り組んだチューブトレーニングが全く無駄なものになってしまいます!!

 

あなたはこれを知るだけで、本当に効果の出るチューブ引きトレーニングの構え方を知る事ができます

 

■DVD19分00秒付近より

クロールスプリントチューブとバタフライスプリントチューブの引き方について見本付で説明しています。

そしてKくん、K山さん、石原ママの3名の特性を生かしたチューブ引きも見る事ができます。

あなたは、クロールとバタフライのチューブの引き方をマスターできるのと、上記スプリンター3名のフォームを参考に、新しいフォームの開発に役立てさせる事も可能です!!

 

■DVD31分20秒付近より

クロール、バタフライの理想のプルのかき方の見つけ方について説明しています。

実際のプールの練習中にこれをテストするだけで、あなたにあったプルのかき方を知る事ができます!!

 

■DVD38分30秒付近より

平泳ぎスプリントチューブ引きについて見本付で説明しています。

あなたは力強い平泳ぎのプルを得る方法を知る事ができます。

 

■DVD38分30秒付近より

50mに強くなる為のレーストレーニングをチューブ引きで実施します。(3本)

1本目クロール、2本目バタフライ、3本目平泳ぎで実施しています。(途中チューブが切れるアクシデントもありますが、その対処方法も紹介しています(笑))

 

あなたはこれと同じように実施するだけで、50mのレースがかなり得意になってきます。

 

そして50mの戦略についてもご紹介しています。

 

 

■DVD59分50秒付近より

得意部分の強化や、弱点部分の克服のための

部分強化チューブ引きトレーニングについて紹介しています。

クロールの前半部分

クロールの後半部分

バタフライの前半部分

バタフライの後半部分

平泳ぎのかき込み部分

 

の強化方法を知る事ができます。

 

 

 

以上75分程度

 

■DVD料金

45分の予定が75分の大作品になってしまいました。

12000円の僕の本格的DVDにも負けないくらいの内容となっています。

 

しかし、

今回はとくに、50mを速く泳ぎたい高校生以上の大人スプリンターだけでなく、小学生、中学生、女性スイマーの方にも簡単に取り組めるDVDに仕上げたので

 

1人でも多くの方に見ていただきたいと思います

 

そのため

大きく値段を下げさていただきます!!

 

50mを速く泳ぐ為の

プルのスプリント力UPに特化したチューブ引き陸上トレーニング・セミナーDVD(クロール、バタフライ、平泳ぎ)

 

 

 希望価格12,000円を

4,900円(消費税、送料込み)とさせていただきます。

 

 

このDVDは30本のみの数量限定販売の為

50mが絶対に速くなりたいと思う方のみご購入ください!!

 

 

■ご注文方法

@お名前、住所、電話番号と

「チューブ引きDVD」と記入して

            info@campione.ccにメール下さい

 

A僕が銀行の振込み先をメールしますのでそちらの方に

 振込みお願いします。

 

(振込み確認でき次第、郵送いたします。できれば振込みましたとメールいただければありがたいです)

 

何かありましたら

巽までお電話ください!!

 

 090−9614−8940 

■追伸1

陸上トレーニングは、スイムトレーニングの時間を削ってまでするものでは、ありません。

あくまでも補強です。

 

しかしこのDVDセミナーの陸上トレーニングは、わずか10分を週3回実施するだけでも、プルの威力が増し、短期間でタイム短縮に繋がるトレーニングです。

 

もしあなたが今よりもプルにスプリント力を養いたいと感じていれば、DVDは絶対に役に立つと思います!!

 

■追伸2

本格的な

50mを速く泳ぐ為のプル強化陸上トレーニングのDVD、3作品ございます。

チューブ引き以外の「巽流陸上トレーニング」を知りたい方は、下記3作品(一つ12000円)のいずれかの購入もおススメできます。

 

 

★50mクロールを速く泳ぐ為のスプリントクロールプル&体幹強化陸上トレーニングセミナーDVDの販売はじめました(H26.7.9)

HPはこちら

 

★50mバタフライを速く泳ぐ為のスプリントクロールプル&体幹強化陸上トレーニングセミナーDVDの販売はじめました(H26.7.9)

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★50m平泳ぎを速く泳ぐ為の「平泳ぎプル&平泳ぎ体幹(腹筋&背筋)」強化陸上トレーニングセミナーDVDの販売はじめました(H26.4.23)

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こちらのDVDもおすすめです

★50フリ、50バタを速く泳ぐ為の陸上トレーニング「ひとかきひとかきがグングン進むプルを作る為の競泳フルストローク懸垂」のセミナーDVDはじめました!!(H26・11.18)

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       info@campione.cc

 

090−9614−8940

 以上です。長々とお読みいただいてありがとうございました。

 

          50mを速く泳ぐ為のスピード養成コーチ

          カンピオーネ   巽 公秀

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