カンピオーネのなみはや(ラクタブ)スイム練習会案内&日程
整体院 大阪 守口土居・門真カンピオーネ

HOMEカンピオーネのなみはや(ラクタブ)スイム練習会案内&日程

カンピオーネのなみはや(ラクタブ)スイム練習会案内&日程

わずか1時間で1000mも泳がないのに、現役時代のベストタイムを更新するメンバーが続出している「50m100mのタイムが伸びまくる練習会」に参加してみませんか??

 

 

2016年8月KTV大和田閉店により、2016年9月より「なみはやラクタブドーム」で練習会を実施しています

 

巽が考案した量より「高質」重視のスピードUP練習で、自己ベスト更新したい方は、気軽にご参加ください

 

お問い合わせメール

info@campione.cc

 

最初に(お願い)

※練習会ではダッシュ練習が多い為、がんばりすぎて練習中、練習後、体調を崩す方が稀にいます。そのような事が極力無いように、練習中無理せず、各々の判断で適度に休息を挟んで、実施してください。

 

※万が一、参加者同士の口論、もめごと等のトラブルが生じ、双方の話し合いで解決しない場合、その後の練習会の参加をご遠慮願いますので、

くれぐれもトラブル等のないようよろしくお願いします。

 

■平日の練習メニュー内容は以下の15分動画参照

練習解説動画はこちら

 

 

■週2回のカンピオーネスプリント練習会に定期参加者の向上の1例

(2010〜2015KTV大和田時代)

 

※かばた君(当時25歳区分)

現役時代の100フリのベストタイムの53秒をキープ

100平は1分6秒真ん中→1分5秒5にタイムアップ

 

※大川くん(当時23歳) 

2014年11月の鈴鹿の大会で25フリ10秒85の自己ベスト

高校で現役引退するも現役時代の50フリ23秒台は今も健在

 

※矢田部くん(当時17歳) 

練習参加2ヶ月で初の50フリ25秒切り、

しかも24秒4(京都アクアリーナ)

 

※西浦君(当時24歳) 

2年のブランク後、4ヶ月で現役時代のタイムに近い50バタ25秒8まで戻す

 

※中山君(当時42歳) 

50フリ27秒2で停滞してて、4ヶ月で26秒4まで向上(鈴鹿)

 

※大西さん(当時33歳女性) 

50フリ34秒4で入団、1年2ヶ月で32秒3(なみはや)まで向上

 

 

※鈴木くん(当時22歳)

入団約4ヶ月で50フリ25秒5→24秒9、50バタフライ26秒4→25秒6

 

※石原さん(当時45歳区分女性)

50フリ32秒、100フリ1分13秒で停滞してて入団、1年で50フリ30秒2、100フリ1分6秒4まで向上

 

 

※後藤君(当時35歳区分)

約4ヶ月で50バタ27秒3から26秒5までタイムアップ、現在もコンスタントに26秒台をたたき出す!!

 

※吉村くん(当時50歳区分)

約1年で50フリ28秒9から27秒5まで向上、25フリ13秒2から12秒6まで向上

 

※平岡さん(18歳区分)

現役引退後、練習会に参加、現役時代にひけをとらない50フリ29秒0、50バック33秒8(自己ベスト)をマーク!!

 

 

 

■2016年9月以降からの定期的に参加していただいてる方の実績(18歳以上対象データー)

 

石原さん(55歳区分女性)

100コンメ1分20秒3→1分18秒8(短水マスターズ全国ランク2位)

50背泳ぎ長水36秒1、100背泳ぎ1分19秒9

(100背泳ぎはジャパンマスターズ優勝)

 

2019年念願の日本記録達成(25フリー13秒50)

50フリも29秒7、長水30秒0(自己ベスト)とかなり好調!!

 

堤くん(18歳区分)

25背泳ぎ13秒2→12秒7

50背泳ぎ28秒1→27秒3

 

村上くん(18歳区分)

100平で1分10秒切りを目標で定期参加

→現在1分8秒8

 

山本くん(18歳区分)

100フリを1分切りを目標に参加

練習3ヶ月で58秒8まで向上

50平は33秒8の約2秒短縮

 

竹崎くん(25歳区分)

100フリで絶妙なペース配分を覚え

1分2秒前半→1分00秒9

2018年に念願の59秒台を達成

 

ふるやくん(25歳区分

50m自由形28秒8、50バタ30秒8の長水ベストを達成

 

ひゅうが(18歳区分)

100バタ57秒7、長水1分00秒0の自己ベストを

達成

 

小寺さん(45歳区分女性)

100平で1分20秒切りの1分19秒3

ジャパンマスターズでは100ブレ、200ブレ共に優勝

 

ゆうか(18歳区分女性)

50m自由形で長水33秒4の自己ベスト更新

 

川井くん(40歳区分)

2017年5月から約20年ぶりに再開し

同年11月に50フリ24秒7の生涯ベスト樹立

2020年10月現在25フリ10秒8、50フリ24秒0

 

狩矢さん(50歳区分男性)

25平14秒3からスタート50歳区分になった6月に13秒8まで向上

日本マスターズ記録まであと0.2に迫る!!

2020年現在50ブレ32秒3→31秒0まで向上

 

大橋くん(40歳区分男性)

巽さんに勝つレベルを目標に2019年より参加

わずか6ヶ月弱で現役の頃を上回る

50平33秒4(長水)、100平1分12秒台(短水)まで向上

 

牧野さん(50歳区分女性)

中距離スイマーの為、練習会の100のブロークンをコツコツがんばる!

昨年より100平で3秒以上タイムアップに成功!2019年の兵庫マスターズでは

人生初、念願の大会記録を樹立

 

吉澤さん(40歳区分女性)

2019年から参加50フリ33秒4から32秒7に向上

100フリ1分14秒0から1分11秒9に向上

2020年8月現在

50フリ31秒7、100フリ1分10秒9まで向上

2021年10月30秒8

 

富山さん(45歳区分)

50背泳ぎで念願の30秒切りを達成(29秒9)

100フリは18年ぶりの1分切り達成(59秒8)

 

牧田さん(55歳区分女性)

2020年8月25mフリ15秒6、50フリ35秒2からスタート

2020年11月現在25フリ15秒1、50フリ34秒2まで向上

 

柏木さん(30歳区分女性

自粛前50フリ32秒3から2020年9月現在30秒9まで向上

 

勝部君(18歳区分)

パラのほうでがんばる選手、絶妙なペース配分が長所で200mフリ

2分10秒から2分4秒8まで一気に向上!!

 

さえこ(35歳区分女性)

50m28秒台を目標に、自粛あけ8月より遠方でありながら週1回練習会に参加。自主練習もしっかりがんばり、11月1日29秒4からスタートして12月6日念願の29秒切りの28秒7を樹立!!

 

川口さん(40歳区分女性)

自粛あけからトレーニング再開し8月10日50背泳ぎ36秒2からスタート。スピード練習をしっかりこなし、4ヶ月後の12月6日に33秒9を樹立!!

 

あゆみ(35歳区分)

2021年2月50フリ33秒7から約8ヶ月で31秒8まで向上

(生涯ベスト)

 

ちか(35歳区分)

練習参加1年で練習47mダッシュを31秒台から28秒9まで向上

2021年10月生涯ベスト50フリ30秒3を樹立

 

かおり(35歳区分)

100フリ1分9秒0から1分7秒4

50フリ31秒1から30秒6まで向上(30秒切りが目標)

 

 

 

 

8月

■平日の定期練習会(5名以下は中止)

(基本的に毎週水又は金の夜7時30分〜1時間)

『アップ、持久力練習、100を想定したペース配分練習、短距離ダッシュ、パワートレーニング』

 

1部又は2部

ラクタブ入場料+500円

(カンピオーネメンバーは+300円)

両方は

ラクタブ入場料+1000円

(カンピオーネメンバーは+600円)

 

3(水)1部19時〜19時45分 2部19時30分〜20時45分

17(水)1部19時〜19時45分 2部19時30分〜20時45分

26(金)1部19時〜19時45分 2部19時30分〜20時45分

 

内容は以下の15分動画参照

練習解説動画はこちら

 

 

■土、日、祝の特別練習会

◆得意種目の50m・100mを速く泳ぐ為のスピードUP練習会(ラクタブ) (5名未満は中止)

 

7日(日)朝9時〜10時

13日(土)朝9時〜10時

14日(日)朝9時〜10時

 

短距離を速く泳ぐ為のスピードUP練習会の内容

(アップ、50又は100m1本ダッシュ、軽い持久力練習、局面ダッシュ、ターンダッシュ、パワートレーニング等)

入場料+1000円

(カンピオーネメンバーは+500円)

 

 

練習会のお問い合わせは以下までください

info@campione.cc

 

LINE 09096148940

 

 

巽の携帯番号は

090−9614−8940です

(ラインも電話番号で検索してみてください)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お気軽にお問い合わせください。

厚生労働大臣認可 カイロプラクティック療法振興事業協同組合指定院

整体&リラクゼーション カンピオーネ

門真店院長 巽先生 門真店(予約最優先) Tel:06-4252-1777 Fax:06-4252-1777
門真店のアクセスマップへ
  • 10:00〜13:30  15:00〜20:00
  • 年中無休

守口土居店 小林先生 守口土居店(予約最優先) Tel:06-6998-0411 Fax:06-6998-0411
守口土居店のアクセスマップへ
  • 10:00〜13:00  14:30〜20:00
  • 年中無休

お問い合わせのページへ

PAGE TOP


Copyright(C) 2005 campione All Rights Reserved.
割引チケットのご案内ページへ トップページへ お問い合わせページへ サイトマップへ