50mクロール&バタフライを速く泳ぐ為の練習&解説レポート
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50mクロール&バタフライが速くなりたいと思っている方で、

『一日3000m以上泳いでるけどタイムが伸びない、落ちてきた!!』

『試合のタイムにムラがある』 

『練習する時間がない』

『少し練習をサボるととんでもなくタイムが落ちる』

と歯がゆく感じる方へ

と感じるあなたへ


1日15分〜60分、週3回程度のスイム練習で今よりも格段に速くなる練習方法を知りたくないですか??

 

カンピオーネの練習会参加者には、

練習量は10分の1に減ったけど、現役時代の自己ベストを上回った!!

 

30歳を超えてでも50mで2秒自己ベストを短縮した!!

 

今まで2年以上停滞してたタイムが一気に伸びて1・5秒速く泳げるようになった!!

 

今年50歳になりますが、50で2秒タイムが伸びた!!

 

こういった嬉しいスイマーが多くいてます!!

 

そして今回

2014年最新版のカンピオーネスプリント練習会の内容を公表いたします!!

 

 

50mクロール&バタフライを速く泳ぐ為の練習メニューと解説

「週2回実施しているカンピオーネスプリント練習会(2014年秋〜の最新版)」が必勝極秘レポートになって登場です!!(B4×2枚)

 

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

 

 ■講師 巽 公秀 の主な経歴

★天理大学体育学部卒業

→在学中あらゆるスポーツのトレーニングを研究・実践し、それを競泳のトレーニングに適応させる研究を積み重ねる。

→スイミングのインストラクターをアルバイトで実施。キッズコース〜大人のコースまで幅広く対応、独特の指導方法で自分のレッスンに最大42人の会員様をあつめる。

 

→自分のスプリント力のなさに痛感し、必死に50mを速く泳ぐ為の研究を重ねわずか2年弱で50m自由形25秒5から24秒5(手動レースでは23秒9)、50mバタフライ27秒6から25秒8まで記録を伸ばす。

 

★日本カイロプラクティック専門学院卒業

→卒業後に最先端のカイロプラクティック技術とインストラクター時代に養った泳ぎのメカニズムを融合した「水の抵抗を減らしスピードの上がる身体に矯正する競泳選手専門のスポーツ整体」を開発、提供!!

 

★カンピオーネ整体院開業

→独自の技術で最大4店舗まで拡大。(現在は2店舗)

 

★マスターズチームのカンピオーネ設立

→スプリント力に特化した選手が多く集まり、リレー等で世界ランキング1位も獲得する!!

 

→週2回「50mを速く泳ぐ為のスピードUP道場」を開催し1年未満で50m1秒以上短縮する選手を育成

 

→無料メルマガの「50mを速く泳ぐ為のカンピオーネメルマガ講座」を配信(現在会員は500人以上)

 

★巽のベストタイム

日本マスターズランク1位獲得、世界ランキング5位獲得

100個人メドレー59秒4 

50mバタフライ25秒8

50m背泳ぎ27秒8

50m平泳ぎ29秒9

50m自由形24秒3

 

現在はドクターストップで激しいトレーニングができませんが、独自で開発した1日15分×週3回程度のスピード練習で、上記に近いタイムはいつでも出せる状態にはしています。

 

現在は僕のようにもともと実績のない並の選手が、上手く工夫をして、自己ベストを更新して、各年代のトップレベルに近づいてもらうお手伝いをしています。

           以上  経歴です。

 

初めまして 50mを速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽 公秀です

 

こちらのレポートでは、当時49歳の石原さん(50歳区分女性)が、

わずか1年で50mで約2秒(32秒前半から30秒2)、100mで約7秒(1分13秒から1分6秒4)縮めるきっかけとなった

「独特な練習メニュー」と

「その練習への独特な取り組み方」についてわかりやすく紹介させていただきました。

 

■レポート内容

@アップ

A50mに必要な体力強化と、いざ100mにでたいと思ったときに直ぐ対応できる「極秘練習」

 

Bドリル、スカーリング

 

Cダッシュ練習

 

Dカンピオーネスプリントドリル

 

E自分の能力以上の力を発揮する為の極秘リレー

 

Fダウン

 

石原さんは、最初入部してきた時から結構速い、おねー様でしたが、「同年代に全然勝たれへん人が何人かいてる」といって入団してきました!!

 

今回のレポートで紹介する練習メニューの@、Aを「ある意識を念頭において」1年間続けた結果、グングンタイムが伸びて、

大会では絶対に負けていたライバルにも大差で勝利できるようになりました!

 

 

そして

同年代の日本記録保持者や、それに近い選手からも注目を浴びて、話しかけられるようになったと、石原さん自身語っていました!

 

 

ライバル「石原さんどんだけ練習積んでるの??」

石原さん「練習会は1時間1000〜1500mくらいやで」

ライバル「絶対ウソや」

 

 

こんな会話も日常や!!誰も信用せーへん、みんな1日3000以上泳ぐもう特訓してると思ってるわ!!とも語っていました

 

 

練習メニュー@Aにかかる時間はわずか15分弱です!!

 

 

もしあなたが「1日3000mを週に3回以上続けているのに、タイム伸びない、落ちてきた!!」、「試合のタイムにムラがある」「時間ないから練習できへん」って歯がゆく思っていたら、

 

 

このレポートは物凄く価値があります!!

 

 

@Aをレポートで紹介してる通りに、週2〜4回取り組むだけで、

徐々に、人によっては急激にタイムが上がっていきます!!

 

逆に言えば、このメニューをちゃんとこなせていれば、

 

大会で良いタイムが出ないほうが、難しい!!

 

そういった練習メニューと取り組み方です!!

 

 

レポートのメニューは50分〜60分ですが全部やらなくても

 

時間のない人は、@A(15分)

30分とれる人は@AB+C又はD

でOKです!!

 

50m、100mを伸ばすポイントとしては

自主練習は、1時間以上やらない!!しいて言えば30分以内で「今日はもう限界」って言える集中した練習が良い!!

 

って事が僕の自論です!!

 

 

■価格

実際石原さんからは、「先生が築き上げた練習方法やし、私と同じ時期に入ってきた人らも、大なり、小なりタイムあがってんから、2,000円やったら安すぎやわ、5000円以上でもええんちゃうか??」と

 

バリバリ大阪のおばちゃん口調で話してくれました(笑)

 

『1回買ったら、一生物やし、私のライバルや、他のチームの人がやってタイム伸ばして私より速くなったら、複雑やな(笑)』

とも嘆いてくれました!!

 

ですが今回は、B4×2枚にぎっしりまとめたコピー版をメールサポートもつけて

 

 

3,900円(消費税、送料、メールサポート込み)で郵送させていただきます。

 

★こちらのレポートにはメールサポートがついています!!

こちらのレポートは小学生でもある程度理解できるよう、又は購入してくれたあなたが直ぐに取り組めるよう、わかりやすく作成しています!!

但し実施していくと、

わからない事や、

行き詰まる事があったり、

人によっては少し練習を変化&アレンジした方が効率的な場合が当然あると思います!!

 

そこでこのレポートはB4×2枚でまとめられて、全員に同じものを送付していますが、

実施してくれる、あなたには、あなたオンリーの内容で実施して結果を残してもらいたいと思います!!

従って

実施してわからない事、行き詰まる事があれば

気軽にメールください!!

 

info@campione.cc

 

■お問い合わせ

こちらのレポートは、僕の手書きと図とパソコンのコラボレーションした原版をコピーしたレポートなので、郵送で送付いたします!!

 

購入してくれる方は、

@お名前、住所、電話番号と

50フリ50バタの有料レポートくださいと

info@campione.ccにメールください

 

A振込み先を送ります

B確認できしだい郵送いたします

 

 

※著作権がカンピオーネの巽にあります。

したがって、コピーして配布、転売、インターネットへの内容の掲載等のないようにしてください。

 

■追伸

このレポートは

※50mクロール&バタフライを速く泳ぐ為の陸上トレーニングセミナーDVD

(ひとかきひとかきがグングン進むプルを作る為の競泳フルストローク懸垂)

のスペシャル特典にもなっています!!

くわしくはHPみてください

HPはこちら

 

 

 

以上よろしくお願いします!!

 

 

 

 

          50mを速く泳ぐ為のスピード養成コーチ

          カンピオーネ   巽 公秀

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